Немецкий завтрак с картофелем и ветчиной

Немецкий завтрак с картофелем и ветчиной

НемецкаяСложность ВысокобелковоеБюджетное
Всего47 мин
На кухне47 мин
Порций3
Нет оценок

Сытный завтрак по мотивам немецкого Bauernfrühstück («крестьянского завтрака»): жареный картофель с ветчиной, болгарским перцем и яйцами. Отличный способ зарядиться на весь день.

Порции
пересчёт продуктов и КБЖУ

Ингредиенты

на 3 порции
Картофель (отварной в мундире)3 шт
Растительное масло3 ст. л.
Лук зелёный (перо) (полпучка)25 г
Лук репчатый0.5 шт
Перец болгарский1 шт
Ветчина200 г
Петрушка (полпучка)15 г
Куриное яйцо4 шт
Соль (по вкусу)2 щеп.
Перец чёрный молотый (по вкусу)1 щеп.

Пошаговый рецепт

1

Картофель сварите в кожуре, дайте остыть и порежьте на небольшие кусочки. У болгарского перца удалите семена и порежьте его кубиком, лук мелко порубите. Раскалите в сковороде 2 ложки масла и пассеруйте лук с перцем 2–4 минуты.

Активный 30 мин
2

Выложите к овощам картофель и жарьте ещё несколько минут, чтобы он слегка подрумянился.

Активный 5 мин
3

Порежьте ветчину брусочками и добавьте к овощам. Туда же отправьте рубленую петрушку и зелёный лук.

Активный 4 мин
4

Всё перемешайте и готовьте вместе ещё около 2 минут.

Активный 2 мин
5

В миске слегка взболтайте яйца с солью и перцем, затем вылейте на сковороду.

Активный 2 мин
6

Тут же размешайте, чтобы яйца распределились по овощам и ветчине, и жарьте до готовности. Попробуйте — при необходимости досолите.

Активный 3 мин
7

Подавайте горячим сразу же — по желанию с кетчупом или свежими овощами.

Активный 1 мин
Пока нет оценок

Комментарии