Бибимбап с говядиной

Бибимбап с говядиной

КорейскаяСложность Острота Высокобелковое
Всего1 ч 10 мин
На кухне1 ч 10 мин
Порций4
Нет оценок

Знаменитый корейский «перемешанный рис»: тёплый рис, обжаренные овощи, маринованная говядина и яичница с жидким желтком под острой пастой кочудян. Всё перемешивается прямо в миске перед едой.

Порции
пересчёт продуктов и КБЖУ

Ингредиенты

на 4 порции
Рис круглозёрный (около 1,5 стакана)300 г
Говядина (вырезка) (нарезать соломкой)300 г
Кабачок150 г
Морковь120 г
Перец болгарский150 г
Шампиньоны100 г
Кинза (кориандр)25 г
Чеснок (в маринад для мяса)4 зуб.
Куриное яйцо4 шт
Растительное масло (для обжаривания порциями)4 ст. л.
Соевый соус6 ст. л.
Масло кунжутное2 ч. л.
Сахар1 ст. л.
Кочудян (по 1 ст.л. на порцию, регулируйте остроту)4 ст. л.
Кунжут (для подачи)2 ч. л.

Пошаговый рецепт

1

Нарежьте говядину тонкой соломкой и замаринуйте: приправьте измельчённым чесноком и сахаром, влейте 3 ст.л. соевого соуса и 1 ч.л. кунжутного масла, перемешайте и отставьте.

Активный 10 мин
2

Кабачок, морковь, болгарский перец и шампиньоны нарежьте недлинной соломкой.

Активный 10 мин
3

Обжаривайте овощи по отдельности: разогрейте немного масла, выложите морковь и жарьте на сильном огне около минуты, приправьте 1 ч.л. соевого соуса. Переложите в миску.

Активный 3 мин
4

Точно так же по очереди обжарьте кабачок, перец и шампиньоны — каждый овощ отдельно, по 1–2 минуты, чтобы они остались хрустящими.

Активный 8 мин
5

В той же сковороде обжарьте маринованное мясо на сильном огне до готовности, 4–5 минут.

Активный 5 мин
6

Промойте рис в 4–5 сменах воды и сварите до готовности, взяв холодную воду из расчёта примерно один к одному.

Активный 25 мин
7

Пожарьте яйца глазуньей на среднем огне: белок должен схватиться, а желток остаться жидким — он сыграет роль соуса.

Активный 4 мин
8

Соберите бибимбап: в глубокую миску положите рис, в центр — 1 ст.л. кочудяна и яйцо, по кругу разложите овощи, грибы, мясо и кинзу. Сбрызните кунжутным маслом, посыпьте кунжутом. Перед едой всё тщательно перемешайте.

Активный 5 мин
Пока нет оценок

Комментарии