Гаспачо классический

Гаспачо классический

ИспанскаяСложность Острота ВегетарианскоеНизкокалорийное
Всего2 ч 40 мин
На кухне2 ч 40 мин
Порций4
Нет оценок

Освежающий холодный томатный суп из Андалусии: спелые помидоры, огурец и болгарский перец, пробитые блендером и охлаждённые. Идеален в жару.

Порции
пересчёт продуктов и КБЖУ

Ингредиенты

на 4 порции
Помидор (мягкие спелые)600 г
Томатный сок400 мл
Перец болгарский2 шт
Огурец1 шт
Лук репчатый (небольшие)2 шт
Чеснок2 зуб.
Кинза (кориандр) (половина пучка)20 г
Масло оливковое1 ст. л.
Лимон (сок)2 ст. л.
Уксус яблочный1 ч. л.
Перец чили молотый (в источнике — пара капель табаско)1 щеп.
Соль (по вкусу)0.5 ч. л.
Багет (для сухариков)50 г

Пошаговый рецепт

1

Опустите помидоры на полминуты в кипяток, затем в холодную воду. Вырежьте плодоножки и снимите кожицу.

Активный 5 мин
2

Болгарский перец порубите на крупные кубики.

Активный 3 мин
3

Помидоры, огурец и лук нарежьте произвольно. Небольшую часть каждого овоща оставьте — она пойдёт на подачу.

Активный 5 мин
4

Отправьте в чашу блендера все нарезанные овощи — помидоры, огурец, лук, перец — вместе с чесноком и кинзой. Пробейте до однородности.

Активный 5 мин
5

Протрите овощную массу через сито, чтобы суп получился шелковистым.

Активный 5 мин
6

Отложенные лук, огурец и помидор нарежьте мелким кубиком — это будет овощная «сальса» для подачи.

Активный 5 мин
7

Нарежьте багет кубиками и подсушите на сухой сковороде или в духовке до хруста.

Активный 7 мин
8

Влейте томатный сок и приправьте суп: соль, оливковое масло, лимонный сок, уксус и молотый чили. Вмешайте мелко нарезанные овощи и охлаждайте минимум 2 часа. Подавайте с сухариками и зеленью.

Активный 125 мин
Пока нет оценок

Комментарии